上達のために目標をどこに置くか?

柔術をする上で、何かしら目標を作らないと続けることは難しいと思います。

目標を持つことが柔術上達へのコツだったりもすると考えています。

では、目標はどのように設定するのか?なにを目標にすればいいのか?

引用:http://grapplersplanet.com/

帯によってだったり、色々なシチュエーションによって変わるかもしれませんが

  1. スタイル(〇〇ガードが出来るようになりたいなど)
  2. 試合で勝ちたい

というあたりが目標設定になるのでしょうか?

・帯
これは当然続けていけば、帯を上がることが目標・目的になっていくものだとは思います。
ただ、これは自己判断で上がるものではないので、きちんと試合で結果を出したり、技術を習得してジムでインストラクターの先生の評価を得るしかないものです。

・スタイル
白帯の時にはあまり気にする必要はないとは思いますが、青帯になれば得意なガード見えてくるまたは自分に合うガードがわかってくると思うので、そこを追及していくことが目標になるでしょう。

・人
これはジム内はもちろん試合会場で見る黒帯など、自分が目指すスタイルと似ている人がいれば明確な目標になると思います。
当然教則DVDを見て海外の選手を目標にすることもよいと思います。(その為には、youtubeで色々な柔術関係の動画を見ることも大事だと思います)

・試合
出るからには勝ちたい・帯を上げるために勝ちたいとなると思います。
そのためには練習をするしかない、そのためには自分の得意なスタイルを構築していくしかない、そのためにはお手本となる選手を見つけたい。
上記の3項目がシンクロしてきますね。

続けていくと、4つのどれかが目標となり、その目標のために無意識ではありますが掲げてはない部分も必要になってくるということですね。

引用:https://poweredbyshe.com/

1つ目標を作れば、それに付随してくるので無理にあれこれ目標を掲げなくても自然についてくるというお話でした。

絶対柔術