【Berimbolo (Drills)】ZombieBJJ

ベリンボロのために必要な基礎運動の動画
一人回転と相手の股を行き来する運動。


ベリンボロが出てくる以前から準備運動でやっていましたが、相手の股の間を往復する運動は行っていましたがこれがベリンボロに通じる運動だとは当時思ってもみなかったですね。

この運動だけは私も出来ます!

一人回転は首が悪い?硬い?のか、どうしても出来ないんです。10

絶対柔術